Tom Zenz
Personal Trainer, EMS Trainer und Metabolic Coach
Vor 32 Jahren begann meine Arbeit mit Menschen im Bereich Fitness und Gesundheit
Seit 17 Jahren überzeugter
Und: Ich bin Sohn einer Hebamme, Vater von Zwillingen (zwei Jungs) und wahrscheinlich der einzige Personal Trainer mit einer pädagogischen Ausbildung und einem Diplom in Theologie.
Über mich
Über mich selbst würde ich sagen: Ich bin nicht der durchschnittliche Personal Trainer, sondern eine „besondere Mischung“: Sport war schon immer ein wichtiger Teil meines Lebens, der meinen Ehrgeiz geweckt und mir viel Spaß gemacht hat, an dem ich aber auch als Persönlichkeit gewachsen bin. Mit 8 Jahren begann ich Badminton zu spielen, mit 17 übernahm ich parallel zum Spieler-Dasein auch meine erste Trainertätigkeit einer (deutlich älteren) Herrenmannschaft. Für mehr als 16 Jahre blieb ich dem Vereinssport treu.
Ich interessierte mich aber nie nur für Sport, sondern immer auch für Themen der Gemeinschaft und Gesellschaft und die „großen Fragen des Lebens“. So engagierte ich mich mehr als 10 Jahre lang ehrenamtlich in der katholischen Jugendarbeit. Dann studierte ich Theologie und Philosophie – was mich aus dem Rheinland nach Bayern brachte. Als Ausgleich zu den Geisteswissenschaften erwarb ich parallel zum Studium erste Qualifikationen als Group Fitness Instructor – und bin seit meiner Studentenzeit durchgängig auch als solcher tätig.
Meine „besondere Interessen-Mischung“ baute ich dann noch weiter aus. Nach meinem Diplom in Theologie machte ich die Fitnesstrainer B Lizenz und die Ausbildung zum EMS Trainer. Außerdem eine Ausbildung zum pädagogischen Assistenten. Fasziniert von dem pädagogischen Konzept, arbeitete ich 6 Jahre als Lehrer an der Montessorischule Penzberg. Parallel dazu unterstütze und motivierte ich weiter meine KundInnen als Group Fitness Instructor, Personal Trainer und EMS Trainer.


Mein Schritt in die Selbstständigkeit als Personal Trainer
Im Jahr 2011 traf ich die Entscheidung, mich selbständig zu machen und mich beruflich zu 100 Prozent meiner Trainertätigkeit zu widmen. Es folgten zahlreiche Zusatzqualifikationen, die meine fachlichen Kompetenzen erweitern und meinen ganzheitlichen Trainingsansatz unterstützen. Dazu zählt z. B. auch die Zertifizierung „Metabolic Coach“ – denn nur mit einer auf die individuellen Ziele meiner KundInnen zugeschnittenen Ernährung lässt sich ein nachhaltiger Trainingserfolg sicherstellen.
Die größte Bereicherung für meine Persönlichkeitsentwicklung war sicherlich die Geburt meiner Zwillinge im Jahr 2016. Seitdem gilt es auch für mich selbst immer wieder aufs Neue, eine gesunde Balance zwischen Beruf und Familie, Bewegung und Entspannung zu finden.
Meine Begeisterung für den Sport, meine Empathie und Feinfühligkeit für unterschiedlichste Menschen und ihre Bedürfnisse sowie mein Interesse an Themen der Persönlichkeitsentwicklung und einer gesunden Work-Life-Balance haben meine berufliche Laufbahn von Beginn an geprägt und fließen heute in meine Arbeit als Personal Trainer und EMS Trainer mit ein.
Das ist die „besondere Mischung“, von der du in einer Zusammenarbeit mit mir profitierst.
Ausbildungen, Qualifikation und Tätigkeit im Sport
- EMS Fitness Expert (Fachkundenachweis NiSV) bei Gluckerkolleg
- Fortbildung EMS (MIHA Bodytech)
- Lizenz EMS Trainer (Glucker Kolleg)
- Personal Trainer EMS (Bodytransformer)
- Funktional Trainer (PTA)
- Fitnesstrainer B-Lizenz (BSA-Akademie)
- TRX-Personal Trainer (Transatlantic-Fitness)
- TRX-Groupfitness Trainer (Transatlantic-Fitness)
- Coach by Colour (ICG)
- Sensitive Cycling (ICG)
- Spinning®Instructor (MPK)
- „Metabolic Coaching“ (Deutsche Gesellschaft für Ernährung und Sport)
- Mental Coaching in Vorbereitung und Durchführung von Bodybuildingwettkämpfen
- Übungsleiter Badminton
- Trainertätigkeit bei Herbst Personal Training München
- Trainertätigkeit im Gesundheitszentrum ROCHE Diagnostics
- Trainertätigkeit im Bereich Groupfitness und Trainingbetreuung im New Fitness World und BeYou Fitness
Weitere Qualifikationen und Berufserfahrung
- Diplom Katholische Theologie an der Ordenshochschule der Salesianer Don Boscos in Benediktbeuern
- Pädagogische Assistenz der Klassenleitung und Fachlehrer Religion an der Montessorischule Penzberg
- Kommunikationstrainer beim Institut für Kommunikationstherapie und angewandte Forschung München
- Leiter von Bergexerzitien im Arbeitskreis Kirche und Sport der Erzdiözese München und Freising