Seit über 10 Jahren gehe ich regelmäßig, 1 bis 2 mal die Woche ins EMS Training zu Tom. Allein das ist wahrscheinlich Aussage genug.
Am Anfang war es mir hauptsächlich wichtig, in kurzer Zeit eine Trainingseinheit zu absolvieren. Bald schon waren meine langjährigen ISG-Beschwerden verschwunden und auch Schulter/ Nacken Verspannungen waren kein Thema mehr.

Als Physiotherapeutin weiß ich, wie wichtig eine Segmentale Stabilisierung ist. Das sind die kleinen Muskeln die sich von Wirbelkörper zu Wirbelkörper spannen und dem Skelett die nötige Stabilität geben, das nichts „einschießt“.
Tiefenmuskulatur, die ein herkömmliches Training so nicht erreichen kann.

Mit der Zeit habe ich weitere positive Veränderungen an meinem Körper fest stellen können.
Ich bin jetzt 56 Jahre und habe das gute Gefühl einen weiterhin strafferen Körper zu haben.
Da das Training gezielt an den Problemzonen ansetzten kann. Nach einer Hüft-OP vor 2,5 Jahren, war das Training ein wesentlicher Punkt für meine Rehabilitation.

Während des Trainings führt uns Tom nicht nur durch die Übungen, die optimal aufeinander aufbauen und die jeweilige Tagesform berücksichtigen, sondern erklärt uns auch viel über Muskelfunktionen, Stoffwechsel und Ernährung.
Der ein oder andere Scherz fehlt auch nicht, so dass man sich manchmal fragt, habe ich Muskelkater vom Training oder vom Lachen. 🙂

Zusammenfassend kann ich sagen, mir geht es körperlich durch das Training extrem gut! Ich habe eine Routine entwickelt in der ich regelmäßig mit wenig Zeitaufwand mir etwas wirklich Gutes tue. Ich werde das Training auf alle Fälle fortsetzten und kann es nur jedem empfehlen!

Liebe Grüße“
Annette, 56 Jahre, Physiotherapeutin

Meine Frau und ich trainieren nun seit ca. 4 Jahren einmal wöchentlich mit Tom.
Bei der medizinischen EMS erschien uns zuerst verlockend, in einem zeitlich überschaubaren Rahmen effizient und effektiv Muskeln zu stärken und dadurch beweglich und aktiv zu bleiben.
Inzwischen spüren wir vor allem in den Bereichen Schulter, Nacken und unterer Rücken eine deutliche Stärkung der Muskulatur, die frühere Wehwehchen bei Arbeit und Sport hat verschwinden lassen.
Last but not least trägt das 1:1, maximal 2:1 Trainingsverhältnis nicht nur zu einer kontrollierten und damit korrekten Übungsausführung bei, sondern erlaubt auch auf ganz individuelle Bedürfnisse einzugehen.
Damit ist das EMS-Training bei Tom der einzige Sport, dem wir aus vollster Überzeugung treu bleiben.

Georg, 63 Jahre, Ingenieur

Nachdem ich vor 6 Jahren mein Leben umgekrempelt und 17 kg abgenommen hatte, suchte ich nach einer Konstante, durch die ich mein Gewicht halte, Kraft entwickle und in Form bleibe.
Ich habe Tom gefunden. Das EMS Training ist seither wöchentlich ein fester Termin und Tom ein inspirierender Begleiter für fast alle Lebensbereiche.
Wenn ich mal „Schulter“ oder „Rücken“ habe, bekomme ich von Tom stets die darauf abgestimmte Trainingsintensität und gezielte, fachlich korrekte Übung angeleitet.
Nach meinen jährlichen Winterphasen erhalte ich regelmäßig wieder Ernährungstipps und neue Motivation.
Seit unserer Zusammenarbeit habe ich mehr Kraft, bin beweglicher, widerstandsfähiger und bleibe konstant in Form.
Danke Tom, dass ich dich gefunden habe!

Steffi, 38 Jahre, Anästhesistin